Тем, кто ждет перемен, нельзя давать разрушать себя изнутри.
Намека на перемирие со стороны властей нет, только обратные заявления. Конституционный референдум если и будет, то в феврале. Политических заключенных выпускают единицами, а их количество только растет. Санкции, которые могли бы повлиять на режим Лукашенко, введут разве что через месяц. У рабочих – предзабастовочное положение.
Белорусский психолог рассказывает «Белсату»: многие вокруг нее говорят о колоссальной и длительной депрессии, выражающейся в низком эмоциональном состоянии, серьезной тревожности, нежелании делать дела и развиваться.
Диктатура добивается от белорусов самоконтроля и самоугнетения. У людей нарастает внутренний конфликт, который может привести к расстройству, состоянию фрустрации, разочарованию в идеях, делах и в себе. Эскалация негативных чувств ведет в яму, болото, в никуда.
«Жесткий контроль абсолютно разрушает психосоматическое состояние человека, потому что он всего боится, – отмечает психолог. – Недавно женщина рассказывала, что у нее белье бело-красное, так она боится его вывешивать, поэтому сушит дома. Такие вещи абсурдны, но они разрушают прежде всего здоровье человека».
Психолог призывает не загонять себя в угол, не разрушать себя и не превращаться в безличного, безынициативного и беспомощного. От человека, который доведет себя до такого, можно ожидать измены, чего угодно. Стремиться надо вперед, к развитию, ведь иной путь – к деградации. Сегодняшний переходный период нужно осмысливать, говорить о нем.
Если люди сделали выбор в пользу развития и перемен, нужно оставаться здоровым, отмечает психолог. И дает три основных совета.
На этот вопрос психологу трудно ответить: вопрос, скорее, риторический. Но если человек делает глобальный выбор в пользу перемен, то уже не думает долго или недолго, а делает:
«У нас второй год скоро пойдет. Как человек оптимистичный и деятельный, говорю: терпение человека не резиновое.
Но смотрите: нас же много. Когда мы занимаемся этим длительно, формируется идейная вера. Ничего само собой никогда не делалось, ничего не делалось раз – и все. Неважно, произойдут изменения раньше или позже, ведь над этой идеей работает много людей. Если мы относимся к жизни как к развитию, то это должно произойти, и уже не настолько существенно – раньше или позже».
АА/ИР belsat.eu