Почему стоит обниматься?

Стать счастливым не так сложно, следует из подсчетов психологов. Согласно им, для полного счастья достаточно обниматься 40 раз за день.

21 января отмечается международный день объятий. Праздник появился в США более 30 лет назад. По словам медиков, объятия улучшают здоровье и психическое состояние человека.

Смотрите сюжет в выпуске «Объектива»:

Объятия увеличивают в организме уровень окситоцина, серотонина, дофамина. Эти гормоны отвечают за счастье и хорошее настроение.

Благодаря объятиям, у людей также развивается эмпатия и снижается риск развития сердечных болезней.

В прошлом году в январе в Минске пасмурных дней было целых 23. Также и в этом году много солнца мы не видим. А потому витамины счастья и радости можно получать из альтернативных источников. Обнимайтесь чаще!

Анастасия Каханович belsat.eu

Смотрите также