Сама себе телохранитель: не допускать насилия – ни от любимого, ни от начальника!

Герои программы рассказывают о том, чем они не делятся даже с друзьями в социальных сетях. «Прыват» – душевно о человеческих душах и мечтах.

Как защититься от маньяка? Как не принимать близко к сердцу словесные оскорбления? Как противостоять бытовым манипуляциям и посягательствам на вашу свободу и достоинство? Вы в программе «Прыват» с Валериной Кустовой, а темы сегодняшней передачи – «Сама себе телохранитель», либо правила самообороны».

Главный вопрос программы – как себя защитить? На улице – от сексуального маньяка или грабителя, на работе – от начальника или коллеги, который пытается эмоционально манипулировать, дома – от агрессивного партнера, в отношениях…

Часто мы сталкиваемся с насилием (эмоциональным, духовным, физическим) и манипуляциями – и даже не понимаем, что сами соглашаемся на это. А иногда нас используют без согласия – но страшно в этом признаться. Как изменить свою жизнь, как не допустить того, чтобы тобой пользовались?

• Что самое главное в самообороне, и чему можно научиться на курсах?
• Эффективны ли средства самообороны, когда кто-то посягает на твою жизнь или свободу?
• Какие средства можно хранить без официального разрешения и как ими пользоваться?
• Как крик помогает раскрепощаться и защищаться?
• В чем специфика и философия именно женской самозащиты?
• Кто – посетители курсов Wen-do, и как стать тренером?

Гостья студии – единственный сертифицированный женщина-тренер по женской самообороне Wen-do на постсоветском пространстве Ольга Ланевская. К ней на курсы может записаться каждая – от девочки до 98-летней женщины! И это абсолютно бесплатно!

Ольга расскажет, как выстраивать отношения, сохраняя свою физическую и эмоциональную неприкосновенность. И дает советы – как реагировать на любого рода насилие. Не молчать!»

Ольга Ланевская

А также эксперты выпуска – Алексей Вилькин, шеф-инструктор крав-маги, и Егор Расолько, эксперт по средствам самообороны.

А способны ли вы постоять за себя в критической ситуации? И приходилось ли это делать? Делитесь с нами, так как «Прыват» – это, в частности, и о вас.

Станьте героем «Прывата» или предложите тему, проблему, историю, гостя или героя для следующего выпуска – и следите за подготовкой выпусков на страницах программы в социальных сетях: в Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Instagram. Либо пишите непосредственно и приватно на почту: studyjapryvat@gmail.com.

Отмечайте свои интересные частные сообщения хештегами #прыват, #pryvat, участвуйте в выборе тем и гостей – и получайте приятные бонусы и лайки от «Прывата» первыми. Или станьте соавторами программы, так как «Прыват» – это в частности и о Вас.