Люди, которые читают книги, живут дольше


Достаточно даже тридцати минут в день.

Ученых из Школы общественного здоровья Йельского университета в течение 12 лет исследовали, как чтение влияет на людей. Среди более 3,5 тысяч участников эксперимента были самые разные люди — от одержимых любителей чтения как и те, кто никогда до книг не касался. Ученые пришли к однозначному выводу: «книжные черви» живут в среднем на 2 года дольше.

Авторы исследования подчеркивают, что благотворное влияние на здоровье оказывают именно книги, чтение газет и журналов не приносит подобных результатов.

«Этот эффект, скорее всего, наблюдается потому, что книги занимают ум читателя намного больше, чем газеты или журналы», — говорит Эвни Бавиши(Avni Bavishi) в беседе с The Guardian.

«Мы были впечатлены такой разницей во влиянии на здоровье от чтения книг и чтения прессы», — добавляет Бавиши.

Ученые объясняют открытие следующим образом: медленный, захватывающий процесс «зарывания» в книгу тренерует мозг таким же образом, как гимнастический зал — наше тело. Более того — чтение художественной литературы усиливает чувство сопереживания, укрепляет связь с людьми и миром вокруг нас.

Што цікава, чытанне кніг дорыць два гады жыцця ўсім, незалежна ад полу, узросту і сацыяльнага статусу: у даследаванні прынялі ўдзел прадстаўнікі розных сацыяльных групаў, і ўсе яны патрапілі пад станоўчы ўплыў літаратуры.

Теперь ученые намерены определить, что читать лучше — любовные романы или детективы, а также — электронные или бумажные книги.

ДД, belsat.eu

Смотрите также
Комментарии