Силач Вячеслав Хоронеко дает советы, как сидеть дома с пользой для здоровья


Вячеслав Хоронеко получил в народе титул «Короля гирь».
Фото: «Белсат»

Спортсмен призывает заботиться о себе во время пандемии и поддержать тех, кто борется с коронавирусом.

Через месяц уроженец Бобруйска Вячеслав Хоронеко отметит свое 59-летие. Четыре года назад ему поменяли оба тазобедренного сустава, и теперь он не может, как раньше, поднимать тяжести стоя. Каждый из 160 своих предыдущих рекордов силач Хоронеко посвящал чему-то или кому-либо лично. Так и нынешним рекордом призывает заботиться о себе в условиях пандемии и поддержать тех, кто борется с коронавирусом.

«Эта акция за жизнь, за жизнь всех: и врачей, борющихся с этим злом, и людей, борющихся, которые хотят жить во всем мире. И жизнь должна победить. И она победит», – говорит Вячеслав Хоронеко.

Этот вес – гиря весом 24 килограммов 50 граммов. За свою многолетнюю спортивную жизнь, сначала профессиональную, а потом любительскую, Вячеслав Хоронеко поставил более полутора сотен профильных рекордов в экстремальном поднятии тяжестей. И это были не только гири, но и гантели, и штанги, и даже пивные кеги.

Промежутки времени использовал также разные: от одной минуты до 48-часового соревнования с собой – стоя, лежа, в шпагате и даже в шпагате под водой. Теперь, подняв полуторапудовую гирю 170 раз за 163 секунды, поставленную задачу почти выполнил. Ведь имел целью уложиться в 160 секунд.

Атлет не советует непрофессионалам повторять его рекорды. Мол, для одних будет просто тяжело, другим – даже опасно. И призывает не терять времени, сидя дома во время пандемии. Следить за своим здоровьем и физической формой можно и в четырех стенах.

«Уже доказано, это не я говорю, что физические упражнения, доставляющие человеку радость, повышают иммунную систему. То есть каждый должен найти свой вид физической деятельности: одному нравится что-то силовое, другому – кардио, бегать, прыгать. Но главное, чтобы человек двигался с умом. А пессимизм, депрессия, апатия, паника – это все снижает», – добавляет Хоронеко.

Неутомимый оптимист и упрямый мировой рекордсмен не привык отдыхать. И надолго останавливаться не собирается. Уже с понедельника он начинает готовиться к новому рекорду, который посвятит юбилею Победы во Второй мировой войне. С искренней верой, что пик опасности коронавируса к тому времени резко спадет.

Репортаж Александра Путило смотрите в полном выпуске новостей за 5 апреля/ИР