Кто-то страдает, кто-то получает удовольствие. В Беларуси из-за жары объявлен оранжевый уровень опасности. Чрезвычайно жаркая погода сохранится и в ближайшие дни.
Чтобы пережить жару, врачи советуют сократить время пребывания на улице, много пить обычной чистой воды, кушать фрукты-овощи, поменьше употреблять острой и сладкой пищи, прятаться от солнца, носить головные уборы, очки. Если у вас появилась слабость, головная боль, озноб, тошнота – лучше обратиться к врачам. Возможно, это – тепловой удар, который опасен для жизни.
Ольга Чайчыц
