Jak uniknąć koronawirusa? Instrukcja ilustrowana


Światowa Organizacja Zdrowia wydała prostą instrukcję, jak uniknąć zarażenia nowym wirusem. Białoruski malarz De Los ją dla Was zilustrował. Czytaj, śmiej się i przestrzegaj zasad higieny!

Myj ręce mydłem

Ilustracja: De Los dla Biełsatu

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) radzi myć ręce jak najczęściej. I nie przez 2-3 sekundy. Najpierw nałóż odpowiednią ilość mydła na ręce, a potem zacznij je mydlić. Jak długo? WHO proponuje zaśpiewać dwa razy popularną piosenkę “Happy birthday to you”. Tyle powinno wystarczyć. Potem wytrzyj ręce papierowym, jednorazowym ręcznikiem.

Nie dotykaj twarzy nieumytymi dłońmi

Zarazki z rąk mogą się tak dostać do ust, nosa i oczu. Jeśli chcesz się podrapać, najpierw umyj ręce i twarz.

Ilustracja: De Los dla Biełsatu

Wzmocnij swoją odporność

Dużo witamin, aktywności fizycznej i snu, zero alkoholu i papierosów. To dobry moment, by zacząć przestrzegać zdrowego trybu życia. Silny organizm może uchronić cię przed chorobą.

Ilustracja: De Los dla Biełsatu

Nie całuj się i nie podawaj ręki

Lepiej się miło uśmiechnąć na odległość. Czy masz pewność, że twój znajomy umył wcześniej ręce? Lepiej nie ryzykować. Nie powinien się obrazić, a jeśli się zdziwi – powiedz, że to zalecenie WHO.

Ilustracja: De Los dla Biełsatu

Unikaj kontaktu z chorymi

Wszelkie wizyty u chorych krewnych i znajomych lepiej odwołać. A jeżeli jeżeli już musisz odwiedzić osobę chorą, poproś ją o zasłonięcie ust maską. Nie spędzajcie w gościach dużo czasu.

Jeśli ktoś z twoich bliskich ma niepokojące objawy, niech zadzwoni na specjalną infolinię NFZ, tel.: 800 190 590. Lub zgłosi się na najbliższy oddział zakaźny.

Ilustracja: De Los dla Biełsatu

Noś przy sobie środki dezynfekcyjne

Gdy nie masz możliwości umycia rąk, dezynfekuj je środkami na bazie alkoholu lub myj wilgotnymi chusteczkami.

Ilustracja: De Los dla Biełsatu

Wietrz pomieszczania

Wirusy nie lubią zimna. Wietrz mieszkanie i biuro kilka razy dziennie przez 20-30 minut. W zamkniętych i ogrzewanych pomieszczeniach mikroby łatwiej przechodzą z człowieka na człowieka.

Ilustracja: De Los dla Biełsatu

A co z maskami?

Zdrowy człowiek nie musi zasłaniać twarzy maską, twierdzi WHO. Jedynym wyjątkiem jest wizyta u osoby chorej.

Maseczki higieniczne są jednak potrzebne osobom już zarażonym lub podejrzewającym u siebie zakażenie wirusem. Dzięki niej chory nie zarazi osób zdrowych. Maseczkę noś dopóki nie będzie wilgotna.

Ilustracja: De Los dla Biełsatu

Przestrzegaj zasad higieny, słuchaj poleceń służb medycznych i zachowaj spokój. Podziel się tym poradnikiem z innymi – po naszym linku wirus nie przejdzie.

Wiadomości
Białoruś: już trzy osoby z podejrzeniem koronawirusa
2020.03.02 17:24

wja,pj/belsat.eu

Aktualności