Фітнес-Шмітнес. БЛОГ №3. – Рэканструкцыйнае пахудненне


Худнець і гарэць на працы. Вельмі шмат энергіі і адпаведна калорый затрачваецца падчас працы – у часе здымак фільмаў, праграмаў, выступаў, лекцый, канцэртаў. А таксама падчас, здавалася б, не моцна энергаспальвальных актыўнасцяў, такіх як гістарычныя рэканструцыі, якімі зацікавілася астатнім часам у сувязі з новым відэа-праектам. У прыватнасці – стральбой як іх часткай… Але насамрэч, так як да фізічнай актыўнасці, тут дадаецца жывы адрэналін, высокая канцэнтрацыя ўвагі, засяроджанне – то калорый спальваецца не меней, чым пры занятках на залі. Бо эмацыйныя аддачы, псіхалагічныя падвязкі, напружанні і раздрадкі здольныя як даваць нашаму арганізму, так і забіраць у яго назапашанае.

Так некалі частка выпуску ФШ была прысвечаная майму першаму паходу на стрэльбішча з сябрамі і яго вынікам.

Глядзі таксама
Каментары